Pogadanka o stresie

Stres bardzo ważny jest dla człowieka
bo w trybie: „walczyć” albo: „uciekać”,
wlewa energię w mięśnie i ciało,
więc zdziałać można wtedy niemało,

bo przecież człowiek działając w stresie
sam własnoręcznie auto podniesie,
przejdzie na linie nad wodospadem
lub uciec zdoła przed dzików stadem,

lecz jeśli stresy powstają w biurze,
to tej energii zasoby duże
tworzą ogromnie ciśnienie w głowie,
a to fatalnie wpływa na zdrowie.

Więc by się w głowie nie pomieszało
czasu poświęcić trzeba niemało,
by tę energię zużyć gdzieś po to,
aby zapobiec przyszłym kłopotom.

Można więc tańczyć, pływać, grać w nogę,
lub ruszyć w długą po górach drogę,
a gdy jest bardzo brzydka pogoda
można na przykład biegać po schodach.

By uratować przed stresem życie
neutralizuj go należycie,
a jeśli sztuka ta ci się uda
życie przyniesie prawdziwe cuda!



Fraszka o współpracy

Most ludzi łączy… płot ludzi dzieli…
obyśmy wszyscy to zrozumieli.

Fraszka o zachowaniu dystansu

Najedz się czosnku lub cebuli,
a wtedy nikt się nie przytuli.

Fraszka o farmacji

Pozwolę sobie na wykład krótki:
każdy lek ma uboczne skutki.

Refleksja z epidemii

W cywilizacji naszej łożyska
jak piasek – mały wirus się wciska,
zgrzytają tryby, zwalniają koła…
jak wiele szkody zrobić nam zdoła?

Wniosek z pandemii

Wirus przynosi śmierć i cierpienia,
lecz także sposób myślenia zmienia,
bo uzmysławia – przyznać musicie
– jak cenne oraz kruche jest życie…

Fraszka o Piłacie

Już Piłat wiedział, że rąk umycie
mieć może wpływ na dalsze życie.

Fraszka o stabilnej firmie

Tworząc swą firmę pamiętaj o tym,
że perspektywę dobrą otwiera
fakt, że osoby w niej zatrudnione
połączy przyjaźń naprawdę szczera.

Fraszka o przyjaciołach

Znajomych mamy mnóstwo, ale
tylko prawdziwi przyjaciele
trzymają z nam nadal, chociaż
wiedzą już o nas… więcej niż wiele.

Fraszka o kwarantannie

Kwarantanna dzień lub dwa
całkiem sporo zalet ma,
ale irytuje nas
jeśli trwać ma dłuższy czas.

Okruch filozofii życiowej

Chwila miłości jest więcej warta,
niż cała wieczność z uczuć odarta.

Fraszka o kruchości cywilizacji

Zadziwia to, że mały wirus
może pozbawić stabilności
świat pełen banków, fabryk, czołgów
i innych wielkich dzieł ludzkości.

Fraszka o wybieraniu odzieży i aut

Do mężczyzn chłodne pasują barwy,
więc takie mają auta i stroje,
kobiety żyją wśród uczuć, zatem
tęczowe mają kreacje swoje.

Fraszka o wydatkach na zbrojenia

Naprawdę daje do myślenia,
że militarne arsenały
nie pomagają, jeśli ludzkość
zaatakuje wirus mały…

Fraszka o mydle

Któż wcześniej myślał, że rąk umycie
może tak wielki mieć wpływ na życie…?

Fraszka o mądrości starożytnej

Rzekł starożytny mędrzec Seneka,
że przyjacielem jest dla człowieka
ktoś, z kim zarówno w radości czasie
i podczas smutku pożytek ma się.

Fraszka o damskiej torebce

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Damska torebka to sejf bez dna,
zatem szukanie tak długo trwa…

Fraszka o złych chwilach

Wszystko przemija, więc się ciesz,
że chwile złe przeminą też…

Fraszka o nowomowie

Życie nieraz już dowiodło,
że wśród wielu słów zawiłych
podstęp oraz groźne kłamstwa
bardzo sprytnie się ukryły.

Fraszka o zdjęciu z dzieciństwa

Nie wkleję, chociaż tego chcecie
zdjęcia z dzieciństwa w Internecie,
bo wtedy, kiedy byłem mały
foto-kamery nie istniały…

Fraszka o strachu przed zarazą

Czy się nie boję… czy się boję…
i tak zaraza zrobi swoje.

Konkluzja z epidemii

Wirus dał ludzkości
lekcję przezorności.

Fraszka o sztucznych łzach

Kiedy cebulę się obiera
też łza popłynie… lecz łza nieszczera.

Fraszka o perłach i łzach

Perły prawdziwe są… albo sztuczne,
te pierwsze cenię, lecz drugich nie…
równie ostrożnie oceniać trzeba
gdy w czyichś oczach widzi się łzę..

Fraszka o skutkach kłamstwa

Kłamstwo nadgryza więzi jak rdza
więc zniszczyć każdy związek jest w stanie,
a wtedy szpachla nie wzmocni go
i nie pomaga już malowanie.

Fraszka o kwarantannie

Kwarantanna jest OK:
czytaj, słuchaj muzy swej
lub się z kabaretów śmiej,
tylko… nie opuszczaj jej.

Wniosek do przemyślenia

Wirus zatrzymał ludzi nagle
zmuszając do refleksji chwili
czy aby w pędzie swym codziennym
sensu istnienia nie zgubili?

Fraszka o nadejściu WIOSNY

Choćby wirusy były
wielkie tak jak świnie,
to WIOSNA przyjdzie do nas
jak zawsze w terminie.

Fraszka o zakażeniu kropelkowym

Z rozmowy wynika
nagły wzrost ryzyka.

Fraszka o teorii i praktyce

Jakże często „dobre rady”
daje innym taki ktoś,
kto sam żyje w sposób, który
wywołuje gniew lub złość…

Fraszka o kruchości psychiki

Problemy zdrowia psychicznego
dotyczą ludzi wszystkich ras,
bogatych, biednych, grubych, chudych,
czyli poniekąd wszystkich nas…

Fraszka o oszczędności czasu

Maseczka przeciwwirusowa
ułatwia życie kobiecie,
bo teraz ust nie malując
na miasto wyjść może przecież…



Fraszka o jednej literce

Kiedyś był chiński mur,
teraz jest chiński mór.

Fraszka o kolcach

Całkiem poważnie „zgroza mnie bierze”,
na myśl, jak z sobą robią „to” jeże.

Fraszka o post-modernizmie

Post-modernizm to jest trik,
który faktom sprytnie przeczy,
gdyż wprowadza chaos, i
wstecz odwraca kolej rzeczy.
Zatem najpierw wniosek jest,
że coś „szkodzi” lub „pomaga”
po czym dowód tworzy się,
choć to oczywista blaga.
Anty-szczepionkowy ruch
powstał w taki właśnie sposób,
po czym rozprzestrzenił się
wśród tysięcy innych osób.

Fraszka o trudnych sobotach

W soboty ledwo żyję, a jest tak dlatego,
że dopada mnie wtedy „syndrom dnia wolnego”.

Fraszka o pladze

Nastała era nowa:
pełne obłudy słowa…

Fraszka o szkodach

Chciwość i egoizm to niszczące siły,
które szkód w historii mnóstwo uczyniły.

Fraszka o merdaniu ogonem

Bezmiar miłości każdego dnia
otrzyma człowiek, który ma psa.

Fraszka o kpinie z nauki

Na ogłoszonej w Dzienniku Ustaw
uznanej prawnie zawodów liście
nie wymieniony jest „naukowiec”,
ale „wróżbita” jest oczywiście…

Fraszka o przetrwaniu

W sztuce życia chodzi o to,
aby nie dać się kłopotom.

Fraszka o „uważności”

Psa nie zachwyca zachód słońca,
kot nie podziwia gwiazd na niebie,
uważność sprawia, że zwierzęta
i ludzie różnią się od siebie.

Fraszka o kontakcie biedy i bogactwa

Jest w tym coś absurdalnego,
że obraz z postacią nędzarza
po latach na aukcji sztuki
za miliony sprzedać się zdarza.

Fraszka o sukcesie

Sukces – to nie efekt cudu,
tylko wytężonej pracy,
więc się pozbądź złudzeń o tym,
że ktoś da ci go na tacy.

Fraszka o zdziadzieniu

Byłeś uroczym brzdącem,..
minęło trochę lat
i niespodzianie z brzdąca
zrobił się stary dziad.

Fraszka o odpowiedzialności za słowa

Ślubną przysięgą w ciągu minuty
w złote kajdanki jesteś zakuty.

Fraszka o „wodzie sodowej”

Niejeden człowiek ma problem z głową
przez zbyt aktywną „wodę sodową”,
bo gdy łaskoczą mózg mu bąbelki,
to mózg z myśleniem ma problem wielki.

Fraszka o sukcesie

Sukces – to nie efekt cudu,
tylko wytężonej pracy,
więc się pozbądź złudzeń o tym,
że ktoś da ci go na tacy.

Fraszka o trosce o zdrowie

O zdrowie dbaj właściwą dietą,
a jeśli pomóc to nie zdoła,
to wtedy dodatkowo stosuj
dobrane odpowiednio zioła.

Fraszka o żywiole tłumu

Unikaj bezmyślności tłumu,
korzystaj za to z własnego rozumu.

Fraszka o najkrótszym miesiącu

Luty jest krótki dlatego,
że nikt nie lubi lutego…

Fraszka o komfortowej podróży

Jeśli tramwaj, którym jedziesz
jest nadmiernie zatłoczony,
zacznij KASZLEĆ, a uzyskasz
sporo miejsca z każdej strony.

Fraszka o przedwiośniu 2020

Do zakichania jeden krok…
niedobrze się rozpoczął rok.

Fraszka o jasnej stronie zdarzeń

Gdy cię spotkało zdarzenie złe,
to szansę jeszcze wciąż na to masz,
że skoro życie ma strony dwie,
to może jasną pokazać twarz.

Fraszka o pierwszym kontakcie

Niejednego wirusa złapać nam się zdarza
gdy czekamy w kolejce do swego lekarza.

Fraszka o przemianie

Każde zdarzenie ma strony dwie,
więc to, co dziś dla ciebie złe
być może już w niedługim czasie
w coś, co jest dobre zmienić da się.

Fraszka o skutkach złej pamięci

Im częściej nas pamięć zawodzi,
tym więcej się człowiek nachodzi…

Fraszka o sensie porażki

Porażki swej nie traktuj jako starań kresu,
lecz tylko jako etap w drodze do sukcesu.

Fraszka o zaletach porażki

Porażka – to ta chwila, kiedy sprawdzić mogę,
co mam zmienić, nim znowu w dalszą ruszę drogę.

Fraszka o aktywności fizycznej

Ruch to twój najlepszy lekarz.
Rusz się zatem! Na co czekasz?!

Fraszka o komplementach

Chwal piękno w dziewczynie
póki ono nie przeminie.

Fraszka o nieuniknionej atomizacji

Choćby ktoś wielkim cesarzem był
z czasem też zmieni się w proch i pył.

Fraszka o wielkości człowieka

Wielkość człowieka najlepiej mierzyć
nie centymetrem, ale tym, ile
razy w swym życiu dał innym ludziom
małe i duże szczęśliwe chwile.

Fraszka o męskiej łysinie

Czemu facet łysieje?
Mam wyjaśnienie nowe:
bo dzieci oraz żona
wchodzą mu na głowę…

Fraszka o zmienności odczuć

Czy tego chcemy, czy nie chcemy –
wszystko przemija… lub się zmienia…
a to, co było najważniejsze
staje się całkiem bez znaczenia…

Fraszka o Internecie

Internet – to takie współczesne zjawisko,
które zmieniło na świecie wszystko…

Fraszka o odgłosach wojny

W wielu mieszkaniach słychać warczenie,
choć nie jest to warczenie psa,
lecz tylko odgłos ludzkiej rozmowy,
bo atmosfera w domu jest zła.

Fraszka o 21 marca

W marcu każdy człowiek marzy
o nadejściu wiosny, która
sprawi, że się wreszcie skończy
zima ciemna i ponura.

Fraszka na początek dnia

Niechże potwierdzeniem
twej radości życia
jest uśmiech do swego
w lusterku odbicia.

Fraszka o kpinach gawiedzi

W historii często się zdarzało,
że geniusz odkrył coś ważnego,
lecz ci, co wiedzy mieli mało,
nic nie pojmując – kpili z niego…

Fraszka o zdrowiu

Myślenia o zdrowiu sedno:
ZDROWIE MASZ TYLKO JEDNO!

Fraszka o przekąskach

Pyszne przekąski są podstępne,
bo gdy ich smak i zapach kusi,
to choćby człowiek był na diecie,
sięgnąć niekiedy po nie musi…

Fraszka o wiosennym wirusie

Zakochanie jest jak wirus,
spada zawsze niespodzianie,
przebieg ma gwałtowny, ale
pacjent przeżyć to jest w stanie.

Fraszka o przesadzie

Brak i nadmiar w równym stopniu
uciążliwy dla nas bywa,
co dowodzi, że przesada
w każdą stronę jest szkodliwa.
Fraszka z sekretem

Dla ogólnego dobra
sekret życiowy zdradzę:
„dobro” mieszka w „pokorze”,
a „mądrość” w „równowadze”.

Fraszka o kosztach nieznajomości prawa

Słono płaci zawsze prawie
ktoś kto nie zna się na prawie.

Fraszka o miłości

Miłość polega właśnie na tym,
że ktoś dla kogoś szczęścia chce
i aby tamten ktoś miał lepiej
gotów poświęcić dobro swe.

Fraszka o przeszczekanej nocy

Pies głośno szczekał przez całą noc,
więc spałem z głową wciśniętą w koc,
lecz kiedy wstałem – on poszedł spać…
Jak mam pracować? Psia jego mać…

Fraszka o domu

Dom – to zapach ciepłej zupy,
własne łóżko, sweter stary,
miejsce, w którym najwłaściwiej
doceniamy życia dary.

Fraszka o ludziach pracujących

Zdrowe jest spacerowanie,
lecz… czasu brakuje na nie.

Fraszka o „wodzie sodowej”

Niejeden człowiek ma problem z głową
przez zbyt aktywną „wodę sodową”,
bo gdy łaskoczą mózg mu bąbelki,
to mózg z myśleniem ma problem wielki.

Fraszka o różnicy skali

Człowiek w sporze z urzędem
jest w takiej sytuacji
jak pieszy, gdy tirowi
chce dowieść swojej racji.

Fraszka o sensie słów

W sprawie publicznych wypowiedzi
myślą istotną się podzielę:
nie w tym rzecz, aby MÓWIĆ dużo,
lecz w tym, aby POWIEDZIEĆ wiele.

Fraszka o poziomie wykładów

Profesor kończąc serię wykładów
poprzez frekwencji spadek zobaczy,
że zamiast w pełni wyczerpać temat,
wyczerpał tylko słuchaczy.

Fraszka o paradoksie koncentracji

Tych, którzy krzyczą bardzo głośno
SŁYSZY SIĘ, ale się nie SŁUCHA,
lecz przy konspiracyjnych szeptach
z uwagą się nadstawia ucha.

Fraszka o wieku „niemetrykalnym”

Od jednych – młodość z wiekiem odchodzi,
innym czas płynie, lecz wciąż są młodzi.

Fraszka o czasach niestabilności

Jednego dnia ktoś nas zapewnia,
że dziać się będzie „tak i tak”,
lecz nawet tydzień nie przeminie
a już się dzieje wszystko wspak…

Fraszka o internetowych bzdurach

Bezkarnie krążą po Internecie
fake newsy, czyli ten rodzaj bredni,
który dla wielu mózgów stanowi
zarówno opium, jak chleb powszedni.

Fraszka o zagrożeniu

Wiruje groźny wirus po świecie
wiec dziś dla osób w pobliżu „setki”
przejazd tramwajem – to jest, niestety,
rodzaj rosyjskiej ruletki.

Fraszka o złośliwcu

Złośliwiec co chwilę
wbija komuś szpilę.

Fraszka o kolejności zdarzeń

„Myśl” to jakby ziarno w glebie,
„słowo” bywa kiełkiem małym,
„plan” jest kwiatem, a „działanie”
jest owocem już dojrzałym.

Fraszka o magnetyzmie

Nawet starzec z siwą brodą
zerka za dziewczyną młodą.

Fraszka o fikcji

Buty ze „skóry ekologicznej”
są zaprzeczeniem nazwy swej,
bo środowisko nie potrafi
przez lata zniszczyć „skóry” tej.

Fraszka o wiernym przyjacielu

Stary, zawsze wierny druh
więcej wart niż nowych dwóch.

Fraszka o zakochaniu

Zakochanie – to choroba,
którą przeszedł każdy z nas,
a jedynym na nią lekiem
jest upływający z wolna czas.

Fraszka o zawistnych spojrzeniach

Na tym naszym łez padole
cudzy sukces w oczy kole.

Fraszka o autosugestii

Nie bierz przesadnie sobie do głowy
wiedzy z „ulotek przylekowych”.

Fraszka o dementi

Gdy ktoś coś dementuje
lub plotkom jakimś przeczy,
to znak, że oczywiście
coś musi być na rzeczy.

Fraszka o panice

Strach często więcej szkody czyni
niż rzeczywiste zagrożenia,
no a panika nas oślepia
i w oszalałe stado zmienia.

Fraszka z uniwersalną radą

Jeżeli nie wiesz – jak się zachować
gdy cię czymś nagłym zaskoczy życie
stosuj się zawsze do starej rady,
aby zachować się „przyzwoicie”.

Fraszka o pandemii

Słowo „pandemia” dla człowieka
oznacza w sumie głównie to,
że nie ma dokąd uciec, bowiem
wszędzie go może dopaść zło.

Fraszka o podziękowaniach

Temu, kto umie dziękować ładnie
sporo prezentów nowych przypadnie.
Fraszka o sile pożądania

Seksualne pożądanie
to natury ludzkiej trik,
bez którego nasz gatunek
dawno by już z Ziemi znikł.

Fraszka o systemie zarządzania

System dobrze funkcjonuje,
gdy upraszcza pracę ludzi,
lecz gdy pracy im dodaje
to jedynie sprzeciw budzi.

Fraszka o chomikowaniu

Co tylko da się
chce mieć w zapasie.

Fraszka o pomiarze miłości

Czy miłość jakoś zmierzyć da się?
Tak. W danym komuś własnym czasie.

Fraszka o skutkach paniki

Gdy działaniami rządzi panika,
to zwykle kłopot z tego wynika.

Fraszka o dobrze schowanych rzeczach

Często bezradnie znaleźć coś chcę…
wiem, że to mam… lecz nie wiem gdzie.

Fraszka o jesieni życia

Starość niteczki babiego lata
ludziom we włosy dyskretnie wplata.

Fraszka o „niedoczasie”

Zawsze mam tyle zadań w planie,
że potem brak mi czasu na nie…

Fraszka o biegu z przeszkodami

Jeśli mi los podstawia nogę,
to zawsze górą przeskoczyć mogę.



Mózg nastolatka

Na całym świecie już od wieków
wielu rodziców oraz dziadków
smucą i mocno niepokoją
dziwne reakcje nastolatków.

Lecz dziś nauka wyjaśniła,
co sprawia, że w młodości kwiecie
zdarzają się reakcje, które
bardzo bolesne są, jak wiecie…

Mózg rośnie od narodzin chwili
tworząc rozległe synaps sieci,
aż w końcu staje się zbyt wielki
jak na potrzeby naszych dzieci.

Ilość energii, którą trzeba
zużyć na jego zasilanie
jest tak ogromna, że żołądek
nadążyć wtedy nie jest w stanie.

Mózg sam przycina się (jak trawnik),
masowo giną w nim neurony,
więc nastolatek przez dwa lata
żyje tak, jakby był szalony.

Bo jak ma iść on przez swe życie,
gdy jakieś symboliczne szczury
w stworzonej wcześniej, świetnej mapie
nagle wygryzły wielkie dziury?

Więc przetrwaj, gdy twój nastolatek
ma czarne glany i humory,
z powodu których czasem myślisz,
że jest on umysłowo chory.

Niech miłość wzmacnia was i leczy,
niech przetrwać trudny czas pozwoli,
nadzieję niosąc, że normalność
przywrócić uda się powoli.